Самочувствие 30 неделе беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

30 Неделя беременности что происходит

30 неделя беременности

30 неделя беременности – это время закладывания фундамента будущих отношений между мамочкой и малышом. В это время женщина может полностью забыть обо всех существующих в ее нынешнем положении проблемах, и посвятить себя и свою заботу будущему ребенку.

Плод на 30 неделе беременности

Размер и вес плода на 30 неделе беременности в идеале равен 37,5 см и 1400гр соответственно.

Зрение малыша продолжает улучшаться, но это не значит, что оно уже достигает хороших показателей. Как показывает практика, ребенок даже после рождения плохо различает предметы.

В этот период очень сильно активизируется рост головы, которая иногда достигает по размерам половины головы взрослого человека. Движения плода становятся менее резкими и частыми, т.к. места в матке матери значительно меньше, нежели на начальных стадиях беременности.

Следует отметить, что плод на 30 неделе беременности очень чувствителен к материнской ласке. Поглаживания живота и нежные слова будут восприняты на «ура», малыш будет издавать приятные звуки, пожимать плечиками, сжимать кулачки.

В случае если ребенка будет не устраивать положение материнского тела, он обязательно будет «протестовать» всеми известными способами – будет морщиться, бить в живот и возмущаться.

Активные шевеления на 30 неделе беременности могут быть и плохим знаком. Возможно, малютка так реагирует на яркий свет, шум и громкие звуки извне, которые ему доставляют неудобства.

На УЗИ можно увидеть систематические движения в области грудной клетки крохи. Не стоит пугаться, это вполне нормально: так развиваются легкие малыша. На 30 неделе беременности происходят значительные изменения в развитии глазных мышц. В этот период они начинают осознанно двигаться. В большинстве случаев на 30 неделе у ребенка исчезает пушковой покров волос на спинке и головке, но иногда дети рождаются с ним. Это нормально.

Также стоит заметить, что на 30 неделе у ребенка увеличивается масса головного мозга, но полноценно функционировать он начинает только после рождения.

Фото УЗИ плода на 30 неделе беременности

Женщина на 30 неделе беременности

Ощущения на 30 неделе беременности из-за усиленного роста плода не наилучшие. В связи с тем, что органам становится все теснее, женщине становится все некомфортно, нормальная до этого времени походка сменяется медлительной и утомительной. Иногда плохое самочувствие и одышка могут быть вызваны тем, что матка находится слишком высоко, поэтому давит на диафрагму, а она, в свою очередь, на сердце.

На 30 неделе у беременных женщин заметно увеличивается размер груди, а особенно соски. Возможны запоры и недержания, поэтому специалисты рекомендуют чаще посещать туалет.

Опасности на 30 неделе беременности

Что происходит на 30 неделе беременности с женщинами, которые имеют риск резус-конфликта? Им может понадобиться инъекция специального вещества, которое будет препятствовать развитию гемолитической болезни ребенка. Эта инъекция делается таким женщинам в том случае, если имеется конфликт по резус-фактору.

Уже четко выражено затрудненное дыхание матери и одышка. Они обусловлены тем, что ребенок очень сильно давит на диафрагму.

На 30 неделе могут начаться кровянистые выделения из влагалища — кровотечения. Это знак, того, что кровоточит плацента, которая отслоилась от матки или находится слишком низко от нее. В таком случае нужно принять положение, лежа и незамедлительно вызвать врача. Доктор, скорее всего, определит женщину в стационар и, возможно (при необходимости), попробует вызвать роды искусственным путем – кесаревым сечением или стимуляцией.

Рекомендации на 30 неделе беременности

Боли в животе на 30 неделе беременности могут свидетельствовать о многом, например, о неправильном питании. Поэтому следует убрать из своего рациона такие продукты, как капуста, сладости, виноград, горох.

На 30-32 недели беременности не рекомендуется переутомляться, как, впрочем, за весь период беременности. Но и малоподвижность чревата последствиями! Беременной женщине не рекомендуют спать лежа на спине, чтобы не передавливать нижнюю полую вену. Во время сна и сидения нужно стараться не скрещивать ноги, т.к. это прямая угроза варикозной болезни.

В этот период важно получить обменную карту, в которую будут занесены все результаты анализов, осмотров и УЗИ. Эта карта понадобится при вступлении в роддом, а т.к. неизвестно, когда этот момент настанет, нужно держать карту всегда при себе. От болей в спине можно легко избавиться, попросив близкого человека сделать нежный массаж. Проснувшись ночью по нужде, не стоит резко вскакивать с кровати, делать это нужно медленно, переворачиваясь на бок.

Тридцатая неделя беременности

В это время большинство женщин уходят в отпуск по беременности и родам, или в декрет. Происходит интенсивное физическое развитие малыша, он уже почти готов к выходу на свет, ведь осталось совсем немного. У будущей мамочки на данном этапе могут появиться некоторые трудности, связанные с увеличением массы тела, так как её организм сильно нагружен, резкие движения могут вызвать болевые ощущения.

Что происходит на 30-й неделе беременности

На этой неделе вы значительно наберете в весе, по причине активного роста и развития плода. Возможно, что передвигаться станет намного труднее из-за увеличения матки, давящей на свое окружение и нагружающей позвоночник. На фоне этих процессов может возникнуть утомленность, отвлекающая вас от занятий любимыми делами. Иногда вы будете чувствовать себя неуклюжей, это вызывается смещением центра тяжести, по причине поднятия матки к диафрагме. В этот период вынашивания многих женщин преследуют обильные влагалищные выделения, поэтому на всякий случай приобретите толстослойные прокладки.

Развитие плода на тридцатой неделе

Значительной прибавкой в весе плод обязан увеличению жировой прослойки, которая обеспечивает теплообменный процесс. Подросший малыш уже не может кувыркаться как раньше, сейчас он способен только менять свое положение.

Внешние факторы развития

На этом этапе развития у плода уже полностью сформировались и открылись глаза, теперь он не только ощущает, но и видит. Кожа все больше покрывается первородным пушком, удерживающим восковидный секрет, который выполняет защитную функцию от раздражения. Происходит накопление белого жира, но кожа малыша по-прежнему в складках. Благодаря накопленному достаточному количеству жировой ткани и развитому механизму теплорегуляции, малыш может жить в окружающей среде без подключения специальной аппаратуры искусственного тепла. Головка малыша покрыта 4-х миллиметровыми волосиками, которые делают его похожим на младенца. Будущий младенец умеет сгибать пальчики в кулачок, ощупывать свое личико, пожимать плечиками, глотать, держать в руке пуповину. Все эти действия он совершает осознанно и осмысленно.

Внутренние факторы развития

Объем легких плода увеличивается с каждой неделей. На мониторе УЗИ можно увидеть, как кроха «дышит», что говорит о нормальном развитии дыхательной системы. Малыш уже научился понимать свою маму, когда она поглаживает животик, он успокаивается. Продолжается развитие головного мозга и центральной нервной системы. Увеличившийся обмен веществ, требует большего количества питательных веществ, этим занимается растущая плацента. На плаценте сформировалось большее количество кровеносных сосудов, помогающих снабдить малыша всеми необходимыми элементами. Работа внутренних органов регулируется активно работающей эндокринной системой.

Состояние будущей мамы на 30-й неделе беременности

Увеличение размеров матки будет по-прежнему доставлять будущей мамочке большой дискомфорт, вызывая болевые ощущения в области живота. Для облегчения положения больше отдыхайте, ложась на бок. Если боли становятся невыносимы, обратитесь к врачу, наблюдающему за вашей беременностью. Чтобы избежать болей держите осанку ровно, это распределяет нагрузку по всему телу, снижая нагрузки на позвоночник.

Влагалищные выделения в этот период связаны с работой гормонов. Нормальными считаются выделения без цвета и запаха. Бывает так, что выделения вызваны различными инфекциями, которые необходимо немедленно лечить.

Если 30-я неделя беременности началась у вас с выделений коричневого цвета, вызывайте врачей скорой помощи, это может говорить о патологии плаценты или плода. При любых изменениях в цвете и консистенции влагалищных выделений необходимо немедленно оповещать медиков.

Набор веса

На этой неделе вынашивания, как правило, происходит набор веса, необходимого для грудного вскармливания. У каждой женщины вес увеличивается в индивидуальном порядке и зависит от особенностей ее организма. По этой причине не сравнивайте себя с другими женщинами, ждущими ребенка. Максимально набранный вес на этом сроке беременности может составить около 10 килограмм, и то, если женщина худощавого телосложения.

Растущий плод будет требовать от вашего организма большего количества питательных веществ, это может повысить аппетит, только не переедайте, перегружая пищеварительный тракт, вы можете спровоцировать возникновение запоров. Не вздумайте бороться с лишним весом, садясь на всевозможные диеты, это пагубно скажется на развитии вашего будущего ребенка. Чтобы не перенабрать лишних килограммов, откажитесь от сдобных булочек, они не принесут вам пользы, а только добавят лишние килограммы. Прибавку в весе может вызвать гестоз, вызывающий отеки. Если вы резко начали набирать вес на 30-й неделе беременности, обратитесь к своему врачу, такие симптомы указывают на патологию.

В этот же период высока вероятность появления варикоза, поэтому больше отдыхайте и носите обувь с плоской подошвой. Может повыситься потливость, по причине активации работы сальных желез, связанной с увеличением массы тела.

Если у вас возникают икроножные судороги, делайте массажи, поглаживая ладонями в направлении от пят до голени и обратно. Во избежание судорог в икроножной части необходимо следить за своим питанием. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, в их состав входят все необходимые для беременных женщин элементы. Не забывайте, что морепродукты также очень полезны, в них с избытком находится витамин D.

Чтобы избежать чувства боли в животе и потемнения в глазах, не делайте резких движений, вставайте с кресла или кровати постепенно. Резко приняв вертикальное положение, вы можете упасть в обморок.

Посещение врача

Во время посещения врача наблюдающего вашу беременность, можете проконсультироваться у него по поводу выбора родильного дома. Выбирая роддом, поинтересуйтесь, в какое время там проводились санитарные работы. Как правило, эти процедуры проводят два раза в год. Подсчитайте, чтобы время этих работ не совпало со временем ваших родов.

На тридцатой неделе врач должен выдать вам обменную карту, содержащую всю необходимую информацию о протекании беременности. Эта карта нужна медикам роддома для получения полной информации о нюансах течения вашей беременности.

Шевеления плода

Начиная с 30-й недели беременности, шевеления малыша принимают индивидуальный характер. Среднестатистические данные принимать во внимание конечно необходимо, но зацикливаться на точных цифрах не стоит. Но иногда возникают ситуации, когда интенсивность шевелений может подсказать о необходимости вызвать врача, к примеру, внезапное прекращение активности малыша, если плод не двигается более 12 часов подряд, количество движений в сутки не превышает 10 раз, или гиперактивность плода без реакции на поглаживания.

Третье плановое УЗИ

Эта неделя знаменательна еще и тем, что вам придется пройти третье плановое исследование ультразвуком. По результатам исследования участковый врач сможет оценить жизнеспособность плода, систему кровообращения, выявит врожденные пороки, проанализирует состояние плаценты и околоплодных вод. Также эта процедура необходима для определения положения плода. При обнаружении отклонений, беременную женщину могут госпитализировать.

Роды на 30-й неделе беременности

Ребёнок, рождённый в этот период, будет недоношенным, но дееспособным. Таких новорожденных переводят в специальные палаты, снабженные аппаратами, поддерживающими жизнедеятельность, там за ними ведется круглосуточное наблюдение.

Во избежание преждевременных родов, откажитесь от любых физических нагрузок, не принимайте слабительных лекарств, при появлении выделений с примесью крови немедленно вызывайте врача.

Видео 30 неделя беременности

30 неделя беременности, что происходит?

Развитие ребенка на 30 неделе беременности.

Рост плода примерно 38 см, вес 1400 г, и у него есть для вас кое-какие новости. Например, по мере того как сходит пушок лануго, у малыша на голове начинают прорастать настоящие волосики. Его кости уже значительно окрепли, изменился и внешний вид кожи: прежде она была морщинистой, а теперь постепенно разглаживается благодаря растущему жировому слою.

При этом ребенок принял характерную позу эмбриона: из-за тесноты в животе он подтянул ножки, скрестил ручки и уперся подбородком в грудь. Если он до сих пор не перевернулся головкой вниз, это совсем не повод для переживаний! Ваш малыш еще сможет наверстать упущенное (причем совершенно самостоятельно!) в ближайшие недели.

Организм матери на 30 неделе беременности

Живот временами уже сильно мешает вам, особенно по ночам. О том, чтобы лежать на животе, не может быть и речи, а положение на боку иногда кажется таким же неудобным, как и положение на спине. Лежать на спине в принципе не рекомендуется из-за возможного нарушения кровообращения: в этом положении живот надавливает прямо на нижнюю полую вену матери, доставляющую кровь из области нижних конечностей, таза и живота в правое предсердие сердечной мышцы. Чтобы предотвратить эти неприятности, вы можете либо повернуться на бок, либо, оставаясь лежать на спине, подложить под коленки толстую подушку.

Лежать на боку будет приятнее, если вы подложите под живот маленькую подушечку и тем самым снимете излишнюю нагрузку. Можно также разместить вдоль ноги, лежащей на матрасе, подушку для кормления, а другую ногу несколько выдвинуть вперед и положить ее на эту подушку. Испробуйте различные позы и определите, какие из них приносят вам наибольшее облегчение.

Помогает заснуть и чашка чаю из хмеля и мелиссы в равных долях. Этот напиток действует расслабляющее и успокаивающе, но пить его надо за пять-шесть часов до того, как вы отправитесь спать.

Когда живот становится таким большим, что мешает спать, найти удобную позу помогают подушки между коленями и под животом.

Схватки Брэкстона-Хикса

Тренировочные схватки появляются и на этой неделе. Иногда их называют спазмами Брэкстона-Хикса. Они не приводят к раскрытию маточного зева, поэтому, когда живот твердеет через нерегулярные промежутки времени, преждевременных родов опасаться не стоит. Но если сокращения матки вызывают давление внизу живота и боли при этом повторяются регулярно, вам следует обратиться за медицинской помощью. К счастью, на данной стадии беременности это случается нечасто.

38 неделя беременности что происходит, отеки на поздних сроках, готовимся к грудному вскармливанию

Что происходит на 30 неделе беременности

Примерно на 30-й неделе наступает очередь последнего из трех больших ультразвуковых обследований. Особое внимание при этом обращается на внутренние органы ребенка и их развитие. Проверяются также расположение, состояние и величина плаценты и количество околоплодных вод. Врач проверяет, не ухудшилось ли снабжение ребенка кислородом и питательными веществами.

Сейчас вам нужно организовать свой второй поход к стоматологу.

Пришла пора уходить в декретный отпуск.

Частые недомогания на 30 неделе беременности

С 30-й недели многих женщин начинает тяготить их беременность. Большой живот значительно ограничивает работоспособность. Матка постепенно оттесняет другие органы. Одышка, изжога, запоры, вздутие живота и частые позывы к мочеиспусканию, иногда с непроизвольным выделением мочи, — типичные спутники последних недель.

Соединительная ткань продолжает растягиваться, создавая условия для все большего расхождения костей таза, симфиза и позвоночника. Типичное следствие — ослабление лобкового сочленения и боли в спине. Из-за скопления жидкости в тканях могут распухать руки и ноги. Хотя все эти явления необязательно связаны с болезнью, все же вам лучше поговорить о них с вашим врачом, особенно если вы сильно от них страдаете. Всегда помните, что непрофессионалу трудно отличить эти симптомы от настоящих признаков заболевания. Прежде всего, это касается болей в животе — здесь очень важно убедиться в отсутствии преждевременных схваток.

Тренировочные схватки на 30 неделе беременности

Первые схватки появляются уже с 20-й недели, но они еще не означают наступления родов. Эти предварительные сокращения служат матке исключительно для тренировки. С 36-й недели они побуждают ребенка постепенно принять оптимальное для родов положение и подготавливают маточный зев к раскрытию.

Первые предварительные схватки вы едва ли почувствуете, каждые несколько часов матка слегка сокращается, однако большинство беременных ничего не замечает — разве что возникающее время от времени напряжение в животе. Лишь у очень немногих женщин схватки вызывают неприятное или даже болезненное ощущение. Но и в этих случаях они почти всегда безобидны. Чем ближе к родам, тем сильнее предварительные схватки и короче промежутки между ними. Иногда дело доходит до так называемой судороги матки, когда она болезненно сжимается в течение довольно продолжительного времени. Раскрытия маточного зева при этом не происходит, поскольку для этого нужны регулярные схватки. Более того, судорога матки сопровождается и судорогой внешнего маточного зева, которая не позволяет ему раскрыться.

Внешние факторы, такие как физическое напряжение, могут временами усиливать предварительные схватки. Часто они появляются при смене положения тела.

Преждевременные схватки на 30 неделе беременности

Угроза преждевременных родов возникает только в том случае, если сокращения матки повторяются через равные промежутки времени. Первые родовые схватки никогда не наступают внезапно. При этом сначала напрягается мускулатура в верхней части матки. Затем это напряжение волнообразно распространяется вниз к маточному зеву. На пике каждой спазматической волны напряжением бывает охвачена вся матка. Когда схватка прекращается, расслабление происходит в обратной последовательности — снизу вверх. Некоторые женщины во время преждевременных схваток периодически ощущают тянущую боль в спине.

Частоту и регулярность схваток вы можете проконтролировать с помощью секундомера. Сокращения, извещающие о близких родах, продолжаются дольше 30 секунд и повторяются ритмично, через одинаковые интервалы.

Первые паузы между схватками поначалу могут занимать до 20 минут, но затем интервалы становятся все короче. Когда промежутки сокращаются до 10 минут и менее, нужно понимать, что маточный зев уже открывается. Контроль со стороны врача или акушерки теперь просто необходим. На открытие маточного зева указывает и небольшое кровотечение: в сочетании с тянущей болью в спине оно оповещает об угрозе преждевременных родов. С помощью токолитических медикаментов преждевременные схватки можно ненадолго приостановить. В случае необходимости в это время вводится препарат, ускоряющий созревание легких. Благодаря этому стартовые условия для ребенка значительно улучшаются.

Нарушения сна на 30 неделе беременности

Нарушения сна во время беременности, к сожалению, редкостью не назовешь.

Обычно они происходят вследствие целого ряда причин:

  • Растущий живот. При отходе ко сну становится все труднее найти удобное, расслабляющее положение. Особенно это касается женщин, привыкших спать на животе, — теперь, чтобы заснуть, им приходится искать новые варианты.
  • Проблемы с мочевым пузырем. Некоторые женщины еще на ранних сроках беременности начинают испытывать частые позывы к мочеиспусканию. Потребность то и дело ходить в туалет с точки зрения здоровья не вызывает опасений, но она может быть весьма обременительной и приводить к нарушениям ночного сна.
  • Боли в ногах могут очень чувствительно отражаться на вашем ночном отдыхе. Синдром усталых ног и судороги икроножных мышц доставляют наибольшее беспокойство и часто являются основной причиной дефицита сна, так как связанные с ними симптомы проходят, только когда вы встаете с постели.
  • Боли в спине: возрастающая нестабильность позвоночника и тазового кольца уже сама по себе способна вызывать боль при поворотных движениях.
  • Изжога: если у вас слишком низкая подушка, изжога может усилиться. Поэтому всегда спите со слегка приподнятой верхней частью тела.
  • Психические нагрузки. Неотступные раздумья затрудняют засыпание многим будущим матерям. Такие техники расслабления, как йога или аутогенная тренировка, помогают снять психическое напряжение. Беседа с партнером или с хорошей подругой тоже может притормозить непрерывную карусель мыслей и образов.
  • Шевеления ребенка. Хотя по вечерам, укладываясь спать, вы и воспринимаете шевеления ребенка более осознанно, его барахтанья нарушают ваш сон очень редко.

Хороший сон в последнем триместре беременности

Чтобы проблемы со сном не отражались на вашем общем самочувствии, постарайтесь следовать нашим рекомендациям:

  • Если вы уже ушли в декрет, то у вас есть прекрасная возможность понемногу спать в течение дня. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью!
  • Найдите такое положение, в котором вам легче всего расслабиться. Рекомендуется положение на боку, при котором нижняя нога вытянута, а верхняя слегка согнута. Для того чтобы мышцы живота оставались расслабленными, подложите между ногами подушку.
  • Аутогенная тренировка или упражнения на расслабление мускулов помогут вам скорее погрузиться в сонное состояние.
  • Доставьте себе удовольствие ежевечерней прогулкой — гуляйте одна или с вашим партнером. Вы дышите свежим воздухом, и все обременительные заботы и события дня отходят на второй план.
  • Благотворное действие оказывают расслабляющие ванны. Особенно хорошо подходят для этого лаванда, мелисса или сенной цвет.
  • Перед тем как лечь, постойте несколько минут перед открытым окном и глубоко подышите.
  • Вечерний стакан теплого молока с медом или травяной чай, предпочтительно из мелиссы, хмеля или валерьяны, помогут вам расслабиться перед сном.
  • Отключиться от повседневной суеты можно и посредством акупрессуры: просто закройте глаза и в течение 2 минут слегка массируйте две точки на переносице — там, где начинаются брови.
  • Чтобы не чувствовать тяжести в желудке, планируйте последний прием пищи за несколько часов до отхода ко сну. Ваш ужин должен быть легким.
  • Когда неотвязные мысли мешают вам заснуть, попробуйте сконцентрироваться на своем дыхании. Между прочим, считать овечек можно не только детям!
  • Не принимайте во время беременности снотворное или другие расслабляющие медикаменты. От алкоголя, например, бокала красного вина по вечерам, тоже следует отказаться.

План родов на 30 неделе беременности

На Западе во многих клиниках план родов — документ не менее важный, чем карта беременной (материнский паспорт). В России, как вы уже знаете, договориться о приоритетах ведения родов вряд ли удастся. Тем не менее составление такой программы, само обдумывание возможных сценариев родов некоторым женщинам могут быть полезны чисто психологически.

Ведь в любом случае очень полезно в спокойной обстановке принять решение о том, как действовать в определенных ситуациях. При этом вы будете уверены, что все хорошо обдумали, и вам не придси-л выражать сьис желание, согласие или несогласие в разгар родов, часто находясь под воздействием боли или дефицита времени.

Смотрите также

Навигация

Я-беременна — все о беременности, родах и детях (0.0021 сек.)

Источник: http://iberemenna.ru/obsledovani/30-nedelja-beremennosti-chto-proishodit.html

30 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 30 неделе беременности.

На 30-й неделе ваш малыш уже весит от 1,5 до 2 килограммов. Его рост около 40 см.

Если до этого времени вы работали, то теперь все изменится – согласно законодательству, с тридцатой недели беременности у вас начинается декретный отпуск. Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях и предаваться приятным размышлениям о предстоящей встрече с будущим малышом!

Изменения в организме на 30 неделе беременности

Ваш животик продолжает быстро увеличиваться в размерах, что приводит к некоторой неуклюжести и давит на внутренние органы. Сердце будущей мамы как бы «подвигается» под натиском растущей матки, и слегка меняет свое положение. То же касается и кишечника, который вынужден функционировать в немного сдавленном состоянии. В связи с этими факторами вас могут беспокоить одышка, запоры и метеоризм. Характерными для этого периода являются частые позывы в туалет, а иногда даже недержание мочи в момент кашля или смеха. Чтобы избежать таких неловких моментов, старайтесь чаще опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Грудь на тридцатой неделе беременности еще больше наливается, а соски слегка огрубевают, готовясь к периоду кормления малыша.

Состояние плода на 30 неделе беременности

Ваш малыш в это время уже имеет «солидный» вес – от полутора до двух килограммов, а его рост достигает 40 см! Он реагирует на громкие звуки и даже на изменение освещения, умеет морщить личико, сжимать кулачки и потягиваться. Тело малыша покрыто особой смазкой кремово-розового цвета.

Большие изменения произошли с легкими ребенка – они уже полностью сформировались и внутри покрыты особым слоем сурфактанта. Этот слой имеет толщину всего в одну молекулу, но при его отсутствии ребенок не сможет самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. А пока он пробует вдыхать околоплодные воды, развивая и тренируя свои дыхательную систему.

Возможные ощущения на 30 неделе беременности

Так как ваш малыш уже довольно энергично двигается, то вы иногда можете испытывать болезненные ощущения в области живота. Если такие боли стали регулярными – обязательно сообщите об этом своему гинекологу, так как это может говорить о повышенном тонусе матки.

На тридцатой неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить тяжесть и дискомфорт в желудке, а также вздутие кишечника. Для улучшения своего состояния старайтесь питаться часто, но небольшими порциями, не создавая нагрузку на пищеварительный тракт. Исключите из рациона продукты, которые усиливают газообразование – капусту, свежее молоко, бобовые культуры.

Необходимое медицинское наблюдение

Если раньше вы посещали женскую консультацию раз в две недели, то теперь вам придется появляться здесь немного чаще – ведь нагрузка на ваш организм возрастает, и врач обязан прослеживать малейшие изменения вашего состояния. При оформлении декретного отпуска вам придется повторно сдать некоторые анализы, в частности – общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ/СПИД, анализ на сифилис и гепатит, тест на толерантность к глюкозе. При необходимости вас могут направить на повторные анализы ТОРЧ-комплекса, а также на ультразвуковое обследование.

Общие рекомендации

Так как ваш животик уже достаточно большой и тяжелый, то отныне вам не рекомендуется спать и просто лежать на спине. Во-первых, вам будет неудобно, а во-вторых – существует опасность возникновения синдрома полой вены. Если матка придавит полую вену, находящуюся сразу под ней, то может резко упасть артериальное давление, так как затрудняется венозный отток крови к сердцу. Это может вызвать головокружение, потемнение в глазах, тахикардию, общее плохое самочувствие и даже обморок. Если вы оказались подвержены синдрому полой вены, то никакого лечения вам не понадобится, достаточно будет перевернуться на бок, но не резко, а понемногу.

Не забывайте, что время родов неумолимо приближается, поэтому желательно начать готовить к ним свои мышцы тазового дна. Для этого разработаны специальные комплексы, которые предусматривают несложные тренировки этих зон.

Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, можете, наконец, заняться покупкой всего необходимого для родов и вашего малыша, но во время забега по магазинам не забывайте про полноценный отдых!

Календарь беременности по неделям:

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/30-nedelja-beremennosti/

Ваше самочувствие после 30 недель

На пол дня меня хватает, потом поясница отваливается и стоять тяжело, и сидеть без опоры на спину.

Еще док заставил считать сколько выпито и вылито. Это еще тот «геморрой». Вчера первый день считала. Думаю на неделю меня не хватит. Вообще не знаю имеет ли смысл это считать, если я пью мочегонные.

Куда то пропал аппетит. С одной стороны хорошо, ведь жрать стала меньше. А с другой стороны странно, приходиться заставлять себя покушать. У кого так было?

Последние дни стало живот хватать. Ни с того ни с сего. Вчера сидела вышивала и чувствую живот сжимается, и ощущения очень неприятные. Потрогала живот, а он как камень. Через секунд 30 отпустило. Сегодня ехала в машине и опять такое.

Спать все время хочется. Из груди стало подтекать чуть.

А как вы себя чувствуете глубоко беременные??

Чат для мамочек

Тебя тут не хватает!

фигово… завтра жду недождусь последнего рабочего дня

тошнота вернулась и еле хожу

У меня почти то же. Очень рада, что успела сделать деткам банты на выписку, много чего успела убрать и приготовила место для малышей. Когда перевалило за 31 неделю — начался кошмар. Болит спина и ноги, тоже нет аппетита, живот просто огромный, тоже иногда сжимается, но больше всего бесят руки. Уже около месяца больно сжимать пальцы и они потеряли чувствительность, стали как деревянные. Врачи разводят руками и говорят, что нужно ждать родов и после них все пройдет.

Я после токса с 11 по 27 неделю летала))) последние 2 недели тяжко стало. Еще и погода влияет, низкое давление. Посмотрим что будет дальше))))

У меня тоже так хватало по несколько раз в день, врач говорила эти тренируется организм. В остальном скакала как лось до самых родов, по несколько раз в день гоняла на свой пятый этаж. За месяц до родов обои клеила, даже меньше чем за месяц

Я даже не знаю, у меня наверное аккумулятор стоял)))). Мне кажется сейчас я забеременей, уже так не смогу

С 35 по 38 вообще нелегко пришлось, муж в больницу попал через день моталась то к нему, то на квартиру с недоделанным ремонтом.

Во второй раз с 32 недель лежала и боялась пошевелиться, но у меня полное предлежание плаценты было.

ооо… я после 30 недель была инвалидом… симфизит, мать его.

Я после 30 недель и до самых родов носилась как электровеник:) Ничего не болело: ни спина, ни ноги. Спала хорошо. Вообщем, прям так хорошо было:)

От многих слышала, что различаются ощущения первой и второй беременности. Есть знакомая, которая в первую летала прям, а во вторую почти всё время в больнице.

Удачи Вам, лёгкой беременности и родов!

Я порхала но живот да иногда каменеть с 27 недели до 32 и еще в самом конце б по узи анализам осмотра все ок было врачи говорили резкий рост плода был наверное в то время, в такие моменты просто лежала или сидела дома

скакала как лань горная, до самых родов)))Если долго хожу, тоже каменел, стреляло в промежности)))в общем были моменты не из приятных.Хотя усталости не было особо

У меня день на день не приходится… Вчера гарцевала… Сегодня разбитая… А планов на сегодня настроила))) и ничего не сделала

Весь день кручусь с ним как юла, вечером падаю просто

постоянно надо собираться с мыслями и с духом. какойто замедленный вальс.)

Отличаются мои обе беременности друг от друга)) В первую я ходила, как бабочка, такой кайф, ничего не болело, улыбка до ушей)))

Сейчас какой-то ад) не люблю жаловаться, но на 32й неделе я узнала, что такое тонус матки и мне это ооооочень не понравилось( и сейчас каждый день примерно к 5ти часам вечера я выбиваюсь из сил, хочется лечь и лежать… Хорошо, если с дочкой утром до обеда погулять успеваем, вечером вообще встать не могу(((

Муж вечером приходит, я чуть ли не со слезами выпрашиваю его отвезти меня рожать уже))

Ночью не сплю — бессонница, живот бывает хватает несколько раз в день, молочко уже появилось в груди) Чувствую… Скоро настанет мой час)

Мама не пропустит

Это интересно

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/452697321/

Ссылка на основную публикацию