Сон 34 неделе беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

34 Неделя беременности бессонница

Женский журнал — Секреты здоровья и красоты

34 неделя беременности

К настоящему времени большинство детей будут находиться в правильном положении для родов. Ваш врач на УЗИ может сказать вам, расположен малыш головой или ножками вниз.

Дети, родившиеся в 34 недели, как правило, имеют достаточно хорошо развитые легкие, что позволяет им выжить вне утробы матери без широкого медицинского вмешательства. Гормоны плаценты начинают активизировать выработку молока в груди. А это значит, что, если малыш родится на этой неделе, то вы, вероятно, уже сможете кормить его грудью.

Околоплодные воды достигнут максимального объема на этой неделе, что будет означать, что ваш ребенок будет почивать на стенках матки, а не плавать в амниотической жидкости. Это также означает, что вы действительно будете чувствовать каждое движение вашего комочка радости .

На этой неделе яички мальчика начинают опускаться вниз от живота к месту назначения: в его мошонку. Хотя от трех до четырех процентов мальчиков все же рождаются с неопущением яичек, не стоит об этом беспокоиться. Как правило, до года все становится на свои места.

Крошечные ногти малыша, вероятно, достигли кончиков пальцев к 34 неделе беременности и готовятся к первому маникюру после родов.

Длина ребенка от головы до пят на 34 неделе беременности составляет около 46 см. Вес – около 2,2 кг.

Усталость является одной из самых частых жалоб на поздних сроках беременности. Бессонница, боли, увеличение веса, беспокойство о родах, мысли о заботе о новорожденном: все это может способствовать вашему истощению. Отдых столько, сколько вы можете. Не упускайте возможность вздремнуть, если это возможно.

С каждым днем кожа на вашем животе будет растягиваться до максимума. Из-за этого может возникнуть зуд. Особенные неудобства он доставляет в летние месяцы. Лучший способ избавления от зуда – это хорошее увлажнение кожи с применением увлажняющих лосьонов.

Ваше зрение стало не таким, как обычно? Не переживайте. Это все потому, что ваши глаза являются еще одной частью вашего тела, которая становится жертвой этих надоедливых гормонов беременности. Мало того, что ваше зрение кажется менее резким в эти дни, но и к тому снижается выработка слез, из-за чего глаза становятся сухими и раздраженными, особенно если вы носите контактные линзы. К счастью все эти изменения во время беременности являются временными. После родов ваше зрение восстановится к нормальному.

Наверняка, никому не нужно объяснять, насколько любому человеку важен полноценный, здоровый сон! Тем более невозможно переоценить его важность для беременной женщины, ведь, не выспавшись, будущая мама будет на протяжение всего дня чувствовать себя усталой и раздраженной, а негативные эмоции отнюдь не полезны для малыша… Но кроме доставляемых нервных неудобств, бессонница при беременности истощает материнский организм, и он начинает работать на износ. И такому же состоянию подвержен и организм вашего ребенка, что может стать для него серьезной опасностью! Поэтому при проблемах со сном вам нужно обязательно от них избавляться !

Если верить статистике, то почти все беременные женщины (около 97%) страдают от расстройства сна, особенно в третьем триместре беременности. У такого состояния множество различных причин – и физиологического, и психологического характера.

У тех женщин, которые страдают от плохого сна на первых месяцах беременности, такое явление вызвано в большей степени гормональными изменениями в организме будущей матери, и является одним из первых признаков беременности .

Если же рассматривать женщин, начинающих плохо спать уже на поздних сроках беременности, то тут круг причин бессонницы беременных гораздо шире. Это могут быть и неудобства в выборе позы для сна (из-за сильно увеличившегося живота), и боли в спине и боку, появление изжоги и одышки, судороги в икроножных мышцах, сильный зуд кожи на животе и бедрах (из-за растяжения по мере увеличения живота). Кроме того, ваш малыш может и не спать ночью, когда вам наоборот уже хочется отойти ко сну. Он начинает активно двигаться, толкая вас то в желудок (вы получаете приступ изжоги), то в печень, то в мочевой пузырь (и вы бежите в туалет)…

Но это все физиологические причины, а ведь есть и психологические. Особенно женщинам свойственно на последних неделях беременности видеть сны, наполненные «страшилками» о родах, страшных врачах и акушерках… Некоторые будущие мамочки просыпаются мокрыми от пота, потому что им приснилось, что они потеряли своего ребенка или умерли в родах сами… Но не стоит переживать, специалисты в области психологии утверждают, что из-за того, что женщине снятся подобные кошмары, не нужно считать ее ненормальной! У таких снов есть вполне обоснованное оправдание – у женщины на фоне подготовки организма к предстоящим родам появляется особое психоэмоциональное состояние, которое и приводит к таким «триллерам»!

Мало кто знает, что бессонница при беременности разделяется на три вида – стартовую бессонницу, неспособность сохранения сна и бессонницу заключительной фазы.

Стартовая бессонница проявляется затруднительным засыпанием, то есть вы, ложась вечером в кровать, подолгу ворочаетесь, но уснуть у вас не получается. И уже далеко за полночь вы наконец-то проваливаетесь в сон, но утром просыпаетесь и чувствуете себя разбитой и уставшей, как будто и не ложились спать…

Второй вид бессонницы – это невозможность сохранить сон, то есть вы сразу засыпаете, но среди ночи по нескольку раз просыпаетесь, причем с каждым пробуждением заснуть снова становится все сложней. И опять-таки наутро вы не почувствуете никакой бодрости, и вам будет постоянно хотеться спать…

Бессонницей заключительной фазы сна называют такое расстройство ночного сна, когда вы, проснувшись ближе под утро (обычно часа в четыре – пять утра) больше не можете заснуть снова. Встав в кровати, вы вроде бы чувствуете себя достаточно бодро, но уже спустя два – три часа вы понимаете, что совершенно не выспались…

Стоит отметить, что беременные женщины в основном страдают от стартовой бессонницы, поскольку уснуть с огромным животом, особенно если его «житель» еще и не спит, – задача не из легких!

Но совершенно не важно, какая именно разновидность бессонницы при беременности вас одолевает! В любом случае, нарушение сна – состояние, требующее обязательной коррекции! Ведь именно во сне ваш организм восстанавливает запас жизненной энергии, необходимой вам для того, чтобы следующий день прошел хорошо, и ваш кроха получил все, что ему необходимо, для роста и нормального развития. Суточная потребность в сне для здорового человека составляет около десяти часов, и если вы регулярно недосыпаете, то ваш организм постепенно накапливает усталость. Такие состояния для беременной женщины абсолютно недопустимы, поэтому любые недосыпания нужно компенсировать отдыхом (желательно сном) в течение дня.

Нет похожих статей по теме.

34 неделя беременности

Когда вы на 34 неделе беременности, матка 8-10 см выше пупка. Помните, что каждая беременная женщина отличается, и даже вы смотрите отличия от других беременной женщин, не расстраивайтесь. Каждая беременная женщина держит ребенка по-разному. Некоторые женщины, как правило, несут шире, в то время как другие выше или ниже. Тем не менее, если у вас есть какие-либо сомнения, вы можете связаться с вашим врачом.

Во время этих последних нескольких недель, проводите больше время с вашим мужем. После родов, вы можете легко стать заваленной разными новыми обязанностями и можете пренебречь помощью вашего партнера. Скажите вашему мужу, что бы он также уделял внимание будущему ребенку. Пусть положит руку на ваш живот и поговорит с ребенком. Кроме того, берите его с собой на предродовые УЗИ и проверки у врача.

Основные симптомы беременности на 34 неделе

Когда вы на 34 недель беременности, вы можете заметить, более сильные отеки, чем раньше, особенно на вашем лице, пальцах и лодыжках. Пейте достаточное количество жидкости, и принимайте достаточный отдых, держите ноги на возвышенности – это поможет облегчить состояние.

Помните, что если вы заметили внезапное или сильное набухание в любой части тела или быстрое увеличение веса, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, так как это может быть признаком токсикоза или преэклампсии.

Усталость также распространенный симптомом, особенно во время третьего триместра беременности.

Все эти симптомы могут привести к истощению организма женщины:

  1. Головные боли
  2. Бессонница
  3. увеличение веса
  4. беспокойство о родах
  5. уход за новорожденным

Позволяйте себе достаточный отдых и сон, что часто может помочь облегчить усталость. Частота возникновения схваток Брэкстон Хикса может увеличиваться, и вы можете заметить, более частые тазовые боли, дискомфорт и боль в грудной клетке.

Физические изменения, которые происходят на 34 неделе с беременной

Когда вы на 34 неделе беременности, с увеличением размера живота, вы можете стать более неуклюжей. Вы можете почувствовать, что матка становится плотнее и увеличивается в размерах, а также набираемый ребенком вес может привести к ряду отягчающих симптомов беременности.

Ваш пупок может стать более чувствительным в течение этой недели. Если это ощущение беспокоит вас, носите не облегающую одежду. В течение этой недели дыхание станет легче. Но это может привести к частым мочеиспусканием.

Усталость является общим симптомом беременности, что станет еще хуже во время 34 недели беременности. У вас сейчас перерыв от истощения во втором триместре, но усталость возвращается в полную силу в течение 34 недели беременности. Усталость приходит в основном из-за физического напряжения, что происходит в результате набора дополнительных 10 кг. Стресс и частые посещения ванной комнаты снизят уровень вашей энергии.

Давление на тазовую часть также распространенный симптомом, что вы испытываете, когда ребенок находится в положении головой вниз. В случае, если вы испытываете боль в области таза, поговорите с вашим врачом. Он должен проверять положение ребенка.

Эмбриональные изменения на 34 неделе беременности

Когда вы на 34 недель беременности, ваш ребенок в длину около 50 см и весом 2.5 кг. Теперь ребенок почти полностью сформирован, как младенец.

Во время 34 недели, ваш ребенок переходит в таз, и он / она почти готовы родиться, осталось только немного укрепить кости и набрать вес.

Теперь ребенок может четко открывать и мигать глазами. Ребенок получает антитела, которые образуются из крови и таким образом ребенок вырабатывает иммунитет для борьбы с инфекциями.

Кожа ребенка в настоящее время становится красной и гофрированной, но жир начал активно запасаться, чтобы закруглить и дополнительно защитить части тела малыша.

Легкие ребенка уже хорошо развиты, чтобы генерировать вещество, известное как поверхностно-активное вещество, что в значительной степени помогает в обмене кислорода.

Рефлексы такие, как хватания и миганием устанавливаются в норму, и ребенок уже урегулировал время сна. Покрытие на коже вашего ребенка в настоящее время становится густой, а временный пушок на коже полностью исчезает. Кости скелета становятся крепче, и теперь ребенок выработал иммунитет на борьбу против инфекций. Кроме того, ногти малыша достигли кончиков пальцев.

К этому времени большинство младенцев находятся в правильном положении и готовы к родам. Когда вы делаете УЗИ на 34 неделе, вы можете увидеть в каком положении находится ребенок, будь то вниз головой или положение затворника. Даже ребенок родится в течение это недели беременности, он / она будут в состоянии выжить вне утробы.

Какой уход должны быть принят во время 34 недели беременности

Практика пренатальной йоги и медитация в значительной степени поможет в поддержании хорошего здоровья для вас и вашего ребенка. Помните, что психологическое общение с малышом является самым важным в эти последние недели беременности.

Брюшное дыхание может помочь вам чувствовать себя спокойно. Вы можете также рассмотреть массаж. так как это может помочь облегчить стресс и восприятие боли во время родов.

Визуализация очень полезна в это время. Представьте себя, как вы родили прекрасного малыша и стали мамой. Просто представьте себе, что малыш маленький и в правильном положении для безопасных родов. Смысл в том, что ребенок сможет свободно двигаться через влагалище с каждым сокращением.

На сколько статья оказалась полезной для вас?

Источники: http://beauty-women.ru/pregnancy/kalendar-beremennosti/1689-34-nedelya-beremennosti.html, http://mamusiki.ru/bessonnica-pri-beremennosti/, http://biznes-mama.kz/34-nedelya-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Беременность 38 недель вторые роды предвестники

Предвестники родов на 38 далее.

17 Недель беременности не чувствую шевелений

17 неделя не чувствую шевеления, ребенок второй Бывают далее.

Прогестерон на 5 неделе беременности норма

Прогестерон при беременности далее.

Популярные статьи

Короткая шейка при беременности на 10 неделях

Короткая шейка матки при беременности Причины, профилактика и лечение короткой шейки матки при беременности Короткая шейка матки при беременности — патология довольно распространенная. Опасна она.

Беременность 28 недель шевеления внизу живота

Пульсация живота при беременности Как только вы встанете на учет в женскую консультацию по беременности, акушер-гинеколог будет сосредоточенно прислушиваться к вашему.

4 Недели беременности видно ли узи

УЗИ при беременности 0-6 недель К концу 3-ей недели (на 6-8 день после оплодотворения) плодное яйцо внедряется в стенку матки. На.

Начало шестой недели беременности

6 неделя беременности Началась шестая неделя беременности. Конечно, большинство женщин возможно только пару дней назад узнали радостную новость.

Источник: http://beremennost-ponedeljam.ru/34-nedeli-beremennosti/34-nedelja-beremennosti-bessonnica.html

34 неделя беременности

Через несколько недель состоится самое важное событие в жизни. Сколько же месяцев составляет срок беременности 34 недели? Если считать по обычному календарю, то 34 недели — это девятый лунный месяц. Но в медицине принято считать срок акушерскими месяцами и 34 недели — это окончание восьмого месяца беременности. Как ни странно, но расчет срока вынашивания ребенка по акушерскому календарю равняется десяти месяцам. Итак, чем же особенна 34 неделя вынашивания малыша и что меняется в ощущениях женщины и в организме ребеночка?

Роды в 34 недели беременности

К этому сроку плановые исследования плода пройдены. Но, тем не менее, иногда возникает необходимость внеплановых УЗИ, если нужно убедиться, что тазовое предлежание поменялось на головное или надо исключить развитие гипоксии плода. Иногда возникают и другие потребности проведения дополнительного ультразвукового исследования: оценка состояния плаценты, определение мало- или многоводья, контроль возможного обвития пуповиной. Данные УЗИ врач принимает во внимание, решая, какими же будут роды — естественными или путем кесарева сечения.

Хотя по физиологическим показаниям рожать на этом сроке рано, но такое случается. И не редко. Причиной может быть много факторов, определить которые и спрогнозировать должен наблюдающий акушер-гинеколог. В этом случае женщина не должна наперед переживать и впадать в панику. Практически стопроцентно малыши, рожденные в 34 недели, выживают и растут здоровыми. Ведь дышать они могут самостоятельно, все системы детского организма уже вовсю работают. Дети, рожденные на этом сроке, не принадлежат к недоношенным. Они просто рождаются досрочно. Возможно, дитя немного дольше подержат под врачебным присмотром, его понаблюдает неонаталог для спокойствия мамы и исключения проблем со здоровьем. Но в дальнейшем развитии такие детки не будут отличаться от сверстников, рожденных вовремя.

Как развивается на 34 неделе малыш?

Развитие плода на 34 неделе — это набор необходимого веса, скатывание первичного пушка, а значит, и уменьшение первородной смазки. Кожа ребенка бледнеет. Налаживается работа почек благодаря попаданию в ЖКТ малыша околоплодных вод.

Рост ребенка в 34 недели достигает 45 сантиметров, вес составляет около 2,2 килограммов. Это средние показатели, и они могут меняться в зависимости от комплекции женщины, генетических факторов. Малыш уже большой, его движения в матке менее активны, потому что ему просто мало места. Но вот его толчки становятся все сильнее, и мама это ощущает в виде боли. Иногда ножкой дитя упирается под ребра и так доставляет мамочке не просто дискомфорт. Шевеления становятся менее частыми. Но в норме за 12 часов беременная женщина должна фиксировать около 10 шевелений. В этот период поведение малыша уже не хаотическое. Он своими телодвижениями выражает испуг, например, при включении яркого света в комнате. Это может быть недовольство слишком громкой музыкой или ссорой в доме. О не восприятии такого внешнего окружения свидетельствуют резкие толчки ребенка.

Боли на 34 неделе беременности

На этом сроке все чаще будущую маму тревожат боли в зоне поясницы и живота. Все это очень просто объясняется: дитя растет, живот давит на органы малого таза, организм вырабатывает много гормонов, которые способствуют размягчению суставов и связок для облегчения прохождения малыша родовыми путями.

Но иногда болевые ощущения в пояснице и низу живота могут быть предвестниками преждевременных родов. Если боль постоянная и не прекращающаяся, то надо обращаться к своему врачу. На этом сроке могут возникать и «тренировочные» схватки, которые носят нерегулярный характер. Если же они регулярные, и при этом отходят воды, то незамедлительно нужно вызывать „скорую помощь” и готовиться в роддом.

Вес и живот беременной в 34 недели

В 34 недели прибавка веса может составлять более 13 килограммов. Однако с этого времени набор веса замедляется. Если же вес, который будущая мама набрала за этот период, значительно превышает норму, то немедленно нужно пересмотреть пищевой рацион. Коррекция питания означает отказ от мучного и сладкого, жирного и острого. Основу меню должны составлять овощи и рыба, молочные продукты и постное мясо. Кушать нужно небольшими порциями и не употреблять пищу после 19.00.

В это время живот может менять форму и приобретать заостренность. Движения будущей мамы должны быть острожными и аккуратными. Нужно продолжать наносить на зону живота средства против растяжек. Возможно, в 34 недели животик беременной начнет опускаться вниз, а дитя таким образом будет перемещаться к родовым путям. Это особенно заметно при первой беременности. Иногда даже доставляет дискомфорт женщинам. В таких случаях надо носить бандаж. Он зафиксирует живот и будет служить профилактикой растяжек. Но у многих будущих мам живот опускается вниз за две или три недели до родов. И очень редко такое явление происходит во время схваток.

Выделения на 34 неделе беременности

Важно на этом сроке контролировать выделения. В норме они умеренные, без запаха, светлого цвета. Если они стали более слизистыми, то это не повод для паники. Просто из влагалища может выходить слизь, которая покрывала матку в период беременности.

Если выделения изменили свой цвет на серый либо желтый, стали творожистыми, то, скорее всего, это является признаком инфицирования. Женщине в таком случае нужна консультация врача вне плана. Он назначит лечение, позволяющее устранить инфекцию, которая перед родами является опасной для плода.

Приблизительно на 34 неделе беременной проводят обследование влагалища. Оно может вызвать незначительные кровянистые выделения.

Если же у женщины на этом сроке начинаются выделения крови из влагалища, то это может быть сигналом отслоения плаценты. Ребенку оно угрожает гипоксией, а значит, нужно быть готовой к преждевременным родам. В любом случае при кровянистых выделениях из влагалища в 34 недели нужно оперативно обращаться к врачу.

Когда же выделения обильные и водянистые, то, как правило, это означает преждевременное излитие околоплодных вод. Если выделения просто изливаются потоком, то это может означать истощение плодных оболочек и, опять же, требует врачебного вмешательства.

Секс на 34 неделе беременности и сон женщины

Начиная с 34 недели беременности, следует снизить сексуальную активность и ограничить интимную жизнь как таковую. Это объясняется повышенной чувствительностью родовых путей женщины к инфекциям, риском переворота ребенка из головного преджлежания в тазовое (хотя такое случается на этом сроке очень редко). Конечно, интимные отношения и на этом сроке паре доставляют удовольствие. Но следует быть острожными, выбирать удобную позу и ограничить частоту половых контактов, если речь идет о вечернем сексе. Он может негативно повлиять на сон женщины. А в этот период, как правило, он и так ухудшается из-за того, что женщине все труднее найти удобную позу для сна.

Побороть бессонницу будущей маме помогут такие способы:

  1. Смена матраса на ортопедический либо, в крайнем случае, частая смена позы во время сна.
  2. Смена подушки. Иногда именно высокая подушка вызывает у будущей мамы трудности с дыханием во время сна.
  3. Регуляция режима дня в виде смещения времени ужина. Лучше есть последний раз за 3 часа до отхода ко сну.

Несмотря на дискомфорт, боли, увеличение массы тела, женщине все-таки нужно оставаться активной. И вечерние медленные прогулки тоже положительным образом повлияют на качество ее ночного отдыха. Приветствуется в 34 недели посещение бассейна и занятия на фитболе. Они помогут натренировать мышцы и снимут со спины лишнюю нагрузку. Прогулки и ежедневный свежий воздух являются залогом хорошего самочувствия и настроения беременной, что послужит для ребенка благотворной основой для пребывания в утробе.

Опасности и рекомендации в 34 недели

Обязательно нужно информировать своего доктора об изменении выделений из влагалища. Если это куски слизи, творожистые выделения, кровь, то это представляет угрозу и требует оперативного вмешательства врача.

Опасностью в этот период являются и отеки. Они свидетельствуют о том, что есть проблема с почками и наверняка с питанием.

Для того чтобы в 34 недели оценить дыхание и движения малыша, его сердцебиение и состояние околоплодных вод, наблюдающий врач может назначить сравнительный тест. Его высшей оценкой является двойка. Это означает, что все в полном порядке, единица сигнализирует о том, что состояние женщины и плода в норме, а ноль свидетельствует о наличии проблем.

МИР МАМ Все о беременности и детях Копирование материалов строго запрещено

Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: http://mirmam.info/story/34-nedelya-beremennosti

Тридцать четвертая неделя беременности

34 неделя беременности — это период, когда малыш понемногу готовится к появлению на свет. Организм женщины продолжает процесс подготовки к родам.

Довольно часто женщина чувствует, что матка начала сокращаться по другому, не так как раньше. В этот период будущая мама уже чувствует определенную усталость от беременности и с нетерпением ждет наступления родов.

Вес ребенка в такой период стремительно увеличивается, жировая ткань малыша составляет 7% от его веса. Рельеф его кожи становится более гладким, меняется также цвет кожи — становится бледно-розовым.

В это время формируются и укрепляются косточки ребенка, поэтому будущей мамочке нужно употреблять побольше кальция.

Сейчас в организме крохи уже выполняются жизненно важные функции, такие как дыхание, сердцебиение, работа желудочно-кишечного тракта и налажен опорно-двигательный аппарат. Масса ребенка увеличивается до 2250 граммов, цифра варьируется в зависимости от скорости развития ребенка и особенностей организма женщины.

Примерно с 34 недели женщина начинает периодически чувствовать схватки, частота которых постепенно становится больше. Причиной усиленных сокращений матки является ее поднятие выше, из-за этого боль становится сильнее. Непременно проконсультируйтесь с врачом касательно того, что можно сделать, чтобы облегчить боль при схватках, такие рекомендации даются индивидуально каждой женщине.

Ультразвуковая диагностика в это время уже пройдена, но бывают случаи, при которых требуется повторный анализ УЗИ. Примером такого случая является подозрение гипоксии или отдельные особенности развития малыша.

Иногда УЗИ на данном сроке делают для того, чтобы оценить общее состояние плаценты и избежать осложнений при родах. Очень важной характеристикой плода является его расположение в матке, именно от этого зависит сложность предстоящих родов. УЗИ после 33 недели беременности позволяет доктору определить сможет ли женщина родить самостоятельно.

Законы природы гласят, что для родов рановато, но роды могут случиться и на 34 неделе. Существует ряд причин, по которых это может случиться, далеко не все из них можно предотвратить.

Но в родах на таком сроке есть и свои положительные стороны — такая беременность не является полностью недоношенной, практически всегда детки, рожденные на 34 неделе (их называют родившимися досрочно), могут самостоятельно дышать, все системы органов у них слаженно работают.

Есть небольшая вероятность того, что такому ребенку понадобится медицинская помощь для того, чтобы укрепить организм, первое время он будет находиться под усиленным контролем квалифицированных медработников.

И все же роды на 34 неделе нельзя назвать наиболее удачными, так как в течение последующего времени, когда малыш будет находиться у мамы в животике, он набирает вес и у него укрепляется иммунитет.

Именно в этот период у крохи уменьшается первичный пушок и исчезает первородная смазка.

Кожа малыша продолжает формироваться, ее цвет приближается к более естественному. Также стабилизируется работа почек, так как в пищеварительную систему, которая в это время уже достаточно развита, попадают околоплодные воды.

На 34 неделе ребенок меняет свою позицию в мамином животике и поворачивается головкой вниз для прохождения по родовым путям.

На 34 неделе женщина все сильнее начинает чувствовать, что в ее животике двигается ребенок. Кроха в этот период прекращает просто передвигаться по матке, наступает период толчков, которые с каждой неделей будут становиться сильнее.

Самих толчков женщина чувствовать не будет, она будет ощущать лишь резкие движения крохи. Может возникнуть ситуация, что малыш упрется в ребра мамы, доставляя ей этим дискомфорт.

На 34 неделе важно замечать передвижения ребенка, за 12 часов их должно быть не менее 10. Впрочем с этим проблем не будет, женщина будет чувствовать когда малыш двигается.

Многие беременные очень и очень чутко прислушиваются к любым телодвижениям малыша, ведь так он может проявлять свое недовольство. Если чувствуются резкие толчки, это свидетельствует об испуге.

Испуг может возникнуть из-за резко яркого света или звука. В этот период следует избегать подобных ситуаций, так как из-за этого малыш может принять положение, не применимое при естественных родах.

Некоторые женщины при виде своего животика начинают бояться, что не смогут самостоятельно родить. Беспокойство об этом излишне, опытный специалист, оценив размеры таза беременной, с точностью скажет, сможет ли женщина родить без кесарева сечения.

Тут в большей степени все зависит именно от размеров плода, а не от ширины таза роженицы. Результаты ультразвукового исследования покажут насколько реальной является возможность самостоятельных родов, необходимость в кесаревом сечении определяется заранее.

34 неделя является весьма болезненным периодом беременности. Женщину в это время часто беспокоят боли в пояснице, спине, причиной тому является увеличение матки и стремительное увеличение размеров животика.

Еще одной причиной болевых ощущений на 34 неделе является большое количество гормонов, вырабатываемых организмом для смягчения матки и облегчения предстоящего родительного процесса.

Однако если боль чрезмерно сильная, это может быть признаком преждевременных родов. Если болевые ощущения не прекращаются в течении долгого времени, это повод обратиться к доктору.

На 34 неделе беременности нередко наблюдается такое явление как тренировочные схватки. Матка женщина может начать усиленно сокращаться, но это вовсе не свидетельствует о начале родов.

Это может происходить весьма болезненно. Однако если схватки приобрели постоянный характер, это повод вызвать скорую помощь для того, чтобы вас доставили в роддом.

При беременности у большинства женщин наблюдается отечность. Для того, чтобы избежать этого крайне неприятного явления, следует правильно питаться и строго контролировать стремительность увеличения веса.

Нормальная прибавка в весе на 34 неделе беременности может составлять 11-12 кг, однако после этого срока процесс увеличения веса приостанавливается и становится более плавным. Если же вы заметили, что ваша прибавка в весе порядком выше нормы, это знак, что нужно изменить режим питания и уменьшить количество потребляемых жиров и углеводов.

На 34 неделе беременности скрыть животик уже практически не представляется возможным. Он становится довольно большим и немного меняет форму.

Если раньше животик будущей мамочки был округлым, то теперь он приобретает «заостренную» форму. Женщина словно автоматически начинает двигаться более плавно.

Этот период является идеальным для того, чтобы начинать делать профилактику растяжек и наносить на животик специальные мази для беременных.

Вполне естественно, что на данном сроке животик будет как бы опускаться вниз, ведь малыш понемногу движется к родовому каналу. Довольно трудно это переносят женщины при первой беременности.

В такой ситуации рекомендуется носить бандаж, который послужит поддержкой для животика и улучшит самочувствие будущей мамы, также бандаж является одним из методов профилактики растяжек.

При беременности очень важно контролировать выделения. На 34 неделе они имеют светло-молочный цвет, в них отсутствует резкий запах. Количество выделений не должно быть слишком обильным.

Если выделения приобрели слизистую структуру, не нужно беспокоиться, эти выделения представляют собой слизь, которой была покрыта матка женщины на протяжении всей беременности.

Если выделения стали резко менять цвет на желтоватый с коричневым оттенком, это говорит о том, что во влагалище попала инфекция. В такой ситуации необходимо в ближайшее время обратиться к специалисту, который назначит лечение. Сделать это нужно обязательно, так как наличие у беременной женщины подвергает опасности здоровье малыша.

При беременности женщине делают влагалищное обследование как раз на 34 неделе, это может послужить причиной незначительных кровянистых выделений. Обычно такие выделения появляются из-за раскрытия матки.

Если же кровянистые выделения довольно обильны, значит нужно немедленно обратиться к врачу. Это может свидетельствовать об отслоении плаценты, поэтому действовать нужно быстро.

Водянистые же выделения говорят о том, что околоплодные воды изливаются заранее. Если такие выделения исходят в большом количестве, причиной может служить истощение плодных оболочек, в этом случае необходима срочная консультация со специалистом.

На сегодняшний день многие говорят о пользе секса во время беременности, это действительно так. Однако в последнем триместре с этим следует быть поосторожней.

Лучше отказаться от половых отношений на 34 неделе. Причиной тому является повышенная опасность попадания во влагалище инфекции, а также наличие риска, что малыш изменит положение из-за толчков. Но даже на 34 неделе беременности секс приносит удовольствие.

Несколькими годами раньше врачи утверждали, что секс может привести к преждевременной беременности. Но на сегодня доказан тот факт, что секс и роды не имеют ничего общего.

А также плюсом полового акта при беременности является положительное влияние мужской спермы на матку, так маточная шейка становится эластичней. Поэтому если вы уверенны в чистоте партнера, лучше заниматься незащищенным сексом.

В третьем триместре беременности женщины начинают страдать бессонницей, иногда такие нарушения сна наблюдаются и на более ранних сроках. Существует пару простых рекомендаций, которые помогут побороть бессонницу:

  • Не есть перед сном, так как из-за работы пищеварительной системы вы еще долго не сможете уснуть;
  • За 2-3 часа не пейте ничего, чтобы ночью вам не беспокоили позывы на мочеиспускание;
  • Возможно нужно поменять позу для сна;
  • Поменять подушку, быть может из-за объемной формы она вызывает трудности с дыханием;
  • Прежде чем лечь, послушайте расслабляющую спокойную музыку.

34 неделя беременности — это не повод отказываться от активного образа жизни. Многие женщины в этот период занимаются посещением бассейна, в большинстве бассейнов есть даже специальные программы занятий для беременных, которые проводятся с инструктором.

Актуально также выполнять упражнения на фитболе, это дает нагрузку на определенные группы мышц и снимает напряженность в спине. На таком сроке организму все еще нужно активно отдыхать, так что прогулки на свежем воздухе очень даже приветствуются.

Чем ближе к беременности, тем больше опасности. Чего же стоит опасаться на 34 неделе:

  • Если начали появляться выделения — это не несет опасности как таковой, а свидетельствует о подготовке организма к родам, но врачу об этом сообщить стоит;
  • Кровянистые выделения — это опасно, при появлении таковых вызывайте скорую;
  • Появляются куски слизи — насчет этого также нужно проконсультироваться со специалистом.

На самом деле срок 34 недели — это весьма интересный период. В это время у многих женщин появляется тяга к творчеству. Такие моменты нельзя упускать.

Источник: http://moeditya.com/pregnancy/34-nedelya-beremennosti

Ссылка на основную публикацию